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新闻中心 /News 
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07 2024-09
B体育·(sports)官方网站适合假期在家练习的7个修复身
B体育·(sports)官方网站适合假期在家练习的7个修复身体的瑜伽练习调节情绪增强体质十一假期到了，终于有时间可以好好的放松一下了，假期期间，小一特意大家准备了7个简单的修复瑜伽动作，在家就可以练习，可以帮助修复长久...
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07 2024-09
B体育十问北京垃圾分类：与上海有啥区别？何时开始分类？
B体育十问北京垃圾分类：与上海有啥区别？何时开始分类？继上海出台法规实行强制垃圾分类后，北京也要推动垃圾分类立法了。近期，北京市委主任孙新军在做客“市民对话一把手提案办理面对面”直播访谈节目时表示，《北京市生活垃圾管理...
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07 2024-09
B体育81岁老太轻松玩转瑜伽 年轻人都不如她
B体育81岁老太轻松玩转瑜伽 年轻人都不如她10月27日,岳景霞(左)在合肥市美虹社区的家中教孙子胡鹏俊练习瑜伽。岳景霞今年81岁,家住安徽省合肥市西园街道美虹社区。岳景霞从小喜欢打篮球,工作时曾是厂里篮球队的队员,2...
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07 2024-09
B体育在家可练的瑜伽
B体育在家可练的瑜伽手倒立最终姿势上会为脑细胞供给新鲜的血液，有规律的练习这个体式可以扩展你的灵性视野，提高思维清晰度，延长专注时间，还能增强记忆力；可以从婴儿式做起，手指指向正前方，掌心下压地面、手肘上提、收紧双臂，...
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07 2024-09
B体育·(sports)官方网站爱运动的青少年如何避免受伤？
B体育·(sports)官方网站爱运动的青少年如何避免受伤？专家给父母支招！近年来，青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段，青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身。与此同时，只有在保持健康的前提下，才能充分...
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07 2024-09
B体育12个居家瑜伽体式舒缓压力还你一身轻松！
B体育12个居家瑜伽体式舒缓压力还你一身轻松！盘腿坐在瑜伽垫上，可以用莲花坐姿，也可以用普通的坐姿，上半身保持正直，左手放右膝盖上方，身体向右方扭转，右手支撑在身后，保持5个呼吸后换另一侧。 简单盘腿而坐，双手轻轻放...
